TRANSFORME SUA QUALIDADE DE VIDA COM ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! Ouvir 22 de janeiro de 2025 A atividade física regular é uma poderosa aliada para transformar a qualidade de vida. Mais do que apenas melhorar a forma física, movimentar o corpo proporciona benefícios que impactam diretamente a saúde mental, o bem-estar emocional e a disposição no dia a dia. Incorporar exercícios à rotina é uma escolha que pode reduzir o estresse, […] O post TRANSFORME SUA QUALIDADE DE VIDA COM ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Cinco dicas para escolher e armazenar óleos vegetais 7 de junho de 2024 A escolha de um óleo vegetal não se limita apenas ao seu perfil nutricional ou culinário. Ou seja, a forma de armazenamento afeta a sua qualidade e utilidade. Nesse sentido, confira as cinco dicas para escolher e armazenar óleos vegetais com a ajuda da nutróloga da Dra. Caroline Accorsi. As… Read More
Mitos e verdades sobre o consumo de chocolate 6 de setembro de 2025 Há várias pessoas que não se veem sem o chocolate e que paralelamente questionam se essa ingestão faz bem ou mal para saúde, não é mesmo? Dessa forma, o Sport Life vai compartilhar dois mitos e duas verdades sobre o consumo de chocolate com a ajuda da endocrinologista Dra. Lorena… Read More
Proteínas aceleram sua hipertrofia muscular? Especialistas respondem 22 de setembro de 2025 A nutricionista da UGF (Universidade Gama Filho), Monik Cabral, respondeu que não adianta aumentar o consumo de proteína para acelerar a hipertrofia muscular, já que o corpo tem um limite para realizar a síntese proteica. “Quando nosso corpo entende que a quantidade proteica está em excesso, ele elimina o que… Read More