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Mingau de aveia ajuda a emagrecer ou não? Entenda
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Personal trainer ensina 4 treinos de musculação para fazer em casa
A maioria sempre alega a rotina corrida como a principal causa de uma inatividade física, não é mesmo? A solução para esse problema pode estar dentro do seu lar e aí resta separar um canto para os materiais da proposta de um treino. Sendo assim, não há nenhum motivo para…
Fitness
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Suplementos podem ajudar na queima de gordura de verdade? Essa é uma dúvida muito comum em toda academia. O verão está chegando e com ele aquela vontade de ir para a praia, sol, e mostrar o corpitcho… Mas isso não é para todos! Tem muita gente que fica morrendo de…