Treino até a falha pode aumentar o risco de lesões? Entenda

Profissional ainda alegou que foi vítima de preconceito antes de emagrecer

Praticar esportes é uma das formas mais eficazes de promover saúde, melhorar o condicionamento físico e aliviar o estresse. No entanto, tanto atletas profissionais quanto praticantes amadores estão sujeitos a lesões quando a atividade é feita sem preparo ou orientação adequada. A boa notícia é que a maioria desses problemas…