TREINO EM DUPLA: UMA MANEIRA DIVERTIDA DE SE EXERCITAR E SE MOTIVAR! Ouvir 21 de março de 2024 Você já pensou em tornar seus treinos mais dinâmicos e divertidos? Treinar em dupla pode ser a chave para transformar sua rotina de exercícios em uma experiência mais motivadora e envolvente. Vamos explorar algumas razões pelas quais o treino em dupla é uma excelente opção para quem busca maximizar os resultados e manter a motivação […] O post TREINO EM DUPLA: UMA MANEIRA DIVERTIDA DE SE EXERCITAR E SE MOTIVAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Açúcar e diabetes: mitos e verdades sobre o consumo excessivo 4 de julho de 2024 De forma geral, o açúcar é um carboidrato cristalizado, que costuma ser considerado “inimigo” da vida saudável. Podendo ser um dos grandes responsáveis por doenças metabólicas, como a diabetes. Por isso, a médica especializada em nutrologia, Dra. Renata de Nóbrega revelou alguns mitos e verdades sobre esse assunto. Verdades e… Read More
ATIVIDADE FÍSICA NA MELHOR IDADE: CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE! 4 de dezembro de 2024 A atividade física na melhor idade é essencial para manter não apenas o corpo saudável, mas também a mente ativa e resiliente. Com o passar dos anos, o exercício físico se torna uma ferramenta poderosa para prevenir doenças, melhorar a mobilidade e aumentar a qualidade de vida. Além dos benefícios… Read More
Dieta cetogênica pode controlar doenças neurológicas; entenda 28 de dezembro de 2023 O órgão do corpo humano que mais gasta energia é o cérebro, responsável por 20% do que produzimos Read More