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Cinco benefícios da musculação para corredores 24 de outubro de 2024 A musculação é por muitas vezes associada ao ganho de força e estética. A diferença é que exerce um papel fundamental no desempenho e na prevenção de lesões para corredores. Dessa forma, saiba os cinco benefícios da musculação para corredores com a ajuda do coordenador do Tonus Gym, Lucas Meireles…. Read More
Fitness Tecnologia ao alcance do pulso: novo relógio outdoor une leveza, inteligência e resistência 6 de junho de 2025 Polar Grit X2 chega ao mercado com design compacto, navegação offline, biossensores avançados e bateria de longa duração — feito para quem vive em movimento Yara Achôa, Fitness Brasil6/6/2025 A tecnologia wearable deixou de ser acessório para virar ferramenta de trabalho — principalmente para quem vive da performance, acompanha atletas… Read More
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