Vida após a ‘caneta’: veja 4 estratégias para evitar efeito rebote Ouvir 14 de maio de 2026 Mudanças na alimentação, treino regular e acompanhamento da saúde ajudam a manter os resultados após o uso de medicamentos para emagrecimento Fitness
Fitness Treino para perda de peso: 8 coisas que você precisa saber! 14 de maio de 2024 Há quem tenha perdido as esperanças e deixado de acreditar que perder peso é possível. Apelam para receitas milagrosas, dietas restritivas, muitas vezes até cirurgias desnecessárias. Mas será que isso é realmente tão impossível assim? Emagrecer de uma forma saudável e duradoura está ao alcance de todos e requer dedicação,… Read More
Fitness Les Mills promove imersão em gestão e liderança com participação de referências do setor fitness 17 de novembro de 2025 Além do time Les Mills Brasil, participam nomes como Gustavo Almeida, Ailton Mendes, Joana Doin e Luiz Carnevali. O encontro propõe dois dias de atualização para gestores Yara Achôa, Fitness Brasil17/11/2025 A LES MILLS Brasil realiza, nos dias 29 e 30 de novembro, em São Paulo, mais uma edição do… Read More
Falso magro: como ganhar músculo e perder gordura ao mesmo tempo 16 de abril de 2026 Estratégia certa de treino e alimentação é o segredo para transformar o corpo sem ganhar peso na balança Read More