Você força o treino mesmo sem energia? Veja os perigos do overtraining Ouvir 27 de março de 2026 Treinar cansado pode parecer disciplina, mas pode destruir sua evolução Fitness
Fitness Technogym apresenta inovações em tecnologia e inteligência artificial na Fitness Brasil Expo 2025 20 de agosto de 2025 O visitante do evento poderá testar gratuitamente o Checkup Technogym. A Linha Artis Luxury também está entre os destaques da marca para o mercado premium Fitness Brasil20/8/2025 Presente na 26ª edição da Fitness Brasil 2025 – maior evento de educação, networking, negócios e entretenimento do mercado fitness na América Latina… Read More
Entenda o estado de flow e como ele blinda sua mente no treino 7 de fevereiro de 2026 Você já sentiu que o tempo parou durante uma corrida ou um treino intenso? Ou que aquela queimação muscular insuportável simplesmente deixou de importar? Esse fenômeno tem nome: Estado de Flow (ou Fluxo). Na psicologia positiva, ele é descrito como o auge da experiência humana e da performance. Entrar em… Read More
Fitness Estresse positivo existe e pode motivar você com sentimentos bons e impulsionar a sua criatividade 14 de fevereiro de 2024 Desapegue da ideia de que estresse só tem a ver com situações ruins que consomem sua energia Por Cris Santos, colunista Fitness Brasil Estresse positivo existe! Conhecido pelo termo Eustresse ele pode te motivar com sentimentos positivos e impulsionar a sua criatividade. Se você não ouviu falar do assunto, prepare-se… Read More