Você pode estar fazendo cardio na hora errada; descubra o melhor momento

Eduarda Bezerra compartilhou fotos nas redes e revelou diferença entre fases do corpo

Ficar em forma não é um sonho impossível. Muito menos algo que vá comprometer o seu lazer e divertimento e tomar muito tempo do seu dia. Manter um corpo bem condicionado, ou evitar que os dias de descanso atrapalhem seus objetivos de emagrecer e ganhar massa muscular não é uma…