Whey falsificado: saiba efeitos colaterais do suplemento pirata Ouvir 16 de fevereiro de 2024 O whey protein é um suplemento proteico muito usado por pessoas que estão em busca de aumentar a massa muscular. E, como tudo que faz sucesso, o produto também passou a ser objeto de falsificações. As versões piratas de whey costumam misturar amido e maisena ao pó concentrado de proteínas. Os falsificadores usam embalagens usadas para empacotar o pó adulterado e, em seguida, vendem na internet ou em grupos formados em redes sociais. Leia também Saúde Whey protein falsificado: saiba como reconhecer suplemento pirata Saúde Afinal de contas, whey protein prende ou solta o intestino? Saúde O que não se deve misturar com whey protein? Nutricionistas esclarecem Saúde Whey protein pode substituir uma refeição? Nutricionista explica Consequências do whey pirata A adulteração pode ter graves consequências, especialmente para pessoas com alergias e restrições alimentares. “Algumas falsificações usam substâncias hipercalóricas, que podem prejudicar gravemente pessoas com diabetes”, aponta o nutricionista Isaac Nunes, de Brasília. Ele alerta que, ao perceber, sintomas diferentes dos habituais, o mais recomendado é interromper o uso do produto. “Se a pessoa nunca teve problemas em tomar suplementos e, repentinamente, começa a ter espinhas ou sintomas gástricos, o produto pode ser de baixa qualidade”, afirma. Outro problema do whey protein falsificado é a possibilidade de ele estar contaminado com microrganismos, pois as embalagens são adulteradas e o conteúdo misturado a produtos desconhecidos. Whey Protein O whey protein é um suplemento elaborado a partir da proteína do soro do leite. Existem três tipos de whey GettyImages Whey Protein Um dos tipos é o whey concentrado, que vai ter 80% de concentração proteica GettyImages Whey Protein O outro tipo é o isolado, que tem 90% de concentração proteica GettyImages Whey Protein Por último, o hidrolisado, que pode ser feito a partir do concentrado ou do isolado. Ele passou por um processo de hidrólise, onde as proteínas foram quebradas em estruturas menores pela indústria GettyImages Voltar Progredir 0 Como fazer uma compra segura A nutricionista Janaina Porto Alegre sugere que o consumidor eleja marcas e lojas de confiança para comprar seus suplementos. “Caso não tenha um fornecedor fixo, a pessoa pode pedir dicas aos profissionais de saúde que a acompanham”, aconselha. Outra sugestão é conferir o site do fabricante para comparar as embalagens e conferir lacres, números de lotes e selos de segurança. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Testosterona para mulheres: quais são os efeitos e quando tomar? 19 de junho de 2024 Há estudos que apontam impactos positivos da testosterona para as mulheres, como a melhora do humor, queda de ansiedade e diminuição da retenção de líquidos. Ainda assim, há vários questionamentos sobre esse assunto, como quando uma mulher precisa dosar testosterona. De acordo com o médico Felipe Henning, presidente da Sociedade… Read More
Notícias Mpox: por que doença pode voltar a ser emergência mundial 14 de agosto de 2024 A alta de casos de mpox em alguns países do continente africano voltou a ser motivo de preocupação e levou o diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, a convocar uma reunião com o comitê de emergência da entidade para esta quarta-feira (14/8). “À luz do surto… Read More
“Suar a camisa” significa que o exercício está dando certo? 28 de julho de 2024 Muitas pessoas acreditam que quanto mais transpiram durante o exercício, mais peso estão perdendo. O suor é frequentemente associado à queima de calorias e à eficácia da atividade física. Mas será que isso é verdade? A médica Gisele Figueiredo, do Vera Cruz Hospital, em São Paulo, afirma que o suor… Read More