5 especiarias com propriedades medicinais: veja seus benefícios! Ouvir 13 de maio de 2024 Ervas e pimentas são excelentes para dar um toque especial nas refeições, sem adicionar calorias, enriquecendo os pratos com sabores e aromas únicos. Além disso, essas especiarias podem conter propriedades medicinais surpreendentes e auxiliar no combate a doenças, graças às substâncias que possuem. Confira agora a lista de 5 especiarias com propriedades medicinais: 5 especiarias […] The post 5 especiarias com propriedades medicinais: veja seus benefícios! appeared first on Lê Mundo. Dieta
O QUE É E QUAL A IMPORTÂNCIA DO TREINO DE MOBILIDADE? 7 de maio de 2024 O treino de mobilidade é uma prática essencial para a saúde e o desempenho físico. Ele se concentra em melhorar a amplitude de movimento das articulações, flexibilidade muscular e estabilidade, contribuindo para a prevenção de lesões, aprimoramento da postura e aperfeiçoamento do desempenho em atividades físicas e cotidianas. Vamos explorar… Read More
Nutrólogo expõe 3 grandes vantagens de treinar pela manhã 4 de julho de 2024 Você é mais uma pessoa que consegue se exercitar apenas pelo início do dia? Sem problemas! Ainda assim, vale a pena ouvir especialistas e na sequência o nutrólogo Dr. Ronan Araujo vai expor as três vantagens de treinar pela manhã. Saiba as três vantagens de treinar pela manhã Aceleração do… Read More
Proteína em excesso prejudica a saúde? Existe dose recomendada? Entenda 10 de outubro de 2023 As proteínas são criadas por aminoácidos “conectados” entre si, união que se dá por meio das ligações peptídicas. Dessa forma, são úteis para os seres humanos desde a formação das estruturas das células até a fase de imunidade. No entanto, o seu consumo gera dúvidas, principalmente para quem preza por… Read More