Treino só com o peso do corpo: 6 exercícios para emagrecer Ouvir 9 de setembro de 2023 Perdeu o foco do projeto verão e na páscoa se “afundou” com chocolates e demais guloseimas? Calma! Estamos próximos da metade deste ano de 2023, ou seja, dá para reverter essa situação desfavorável. Então, veja na sequência a série de treino só com o peso do corpo para emagrecer em casa. Fitness
Fisioterapeuta alerta: sono é peça-chave para o desempenho de atletas 5 de setembro de 2025 Manter disciplina nos treinos é fundamental para qualquer atleta, mas os cuidados que acontecem fora do ambiente esportivo também são determinantes para alcançar bons resultados. Entre eles, a qualidade do sono tem papel central. O fisioterapeuta do centro integrado Clinisport, Mauri Oliveira Brito Júnior, ressalta que dormir bem é parte… Read More
Fitness Roda de Brinquedo 2025 presenteia 8.809 crianças pelo país com a força do mercado fitness 12 de janeiro de 2026 Projeto apoiado pela Fitness Brasil retoma curva de crescimento e reforça impacto social em 14 estados e 67 cidades Yara Achôa, Fitness Brasil12/1/2026 O Brasil viu, mais uma vez, a força da mobilização coletiva transformar vidas. Com as últimas entregas realizadas nesta semana, o projeto Roda de Brinquedo, idealizado por… Read More
Fitness Smart Fit transforma férias escolares em “rolê ativo” e libera acesso gratuito para adolescentes 15 de dezembro de 2025 Campanha mira Gen Z e Alpha ao reposicionar a academia como “terceiro lugar”. Ou seja, espaços que não são casa nem escola, mas onde adolescentes constroem identidade, conexões e pertencimento Yara Achôa, Fitness Brasil15/12/2025 A Smart Fit decidiu ir além das campanhas tradicionais de verão e lançou um movimento que… Read More