Treino só com o peso do corpo: 6 exercícios para emagrecer Ouvir 9 de setembro de 2023 Perdeu o foco do projeto verão e na páscoa se “afundou” com chocolates e demais guloseimas? Calma! Estamos próximos da metade deste ano de 2023, ou seja, dá para reverter essa situação desfavorável. Então, veja na sequência a série de treino só com o peso do corpo para emagrecer em casa. Fitness
Fitness Especial: o corpo como forma de expressão; como estimular nossas crianças por meio do movimento 1 de fevereiro de 2024 Conhecemos o centro multidisciplinar Baobá, focado em questões relacionadas ao desenvolvimento e comportamento infantil, em São Paulo, e conversamos com a médica Larissa Rezende. Desse bate-papo nasceu esse especial sobre crianças e movimento, que será publicado em duas partes. Confira! Yara Achôa, Fitness Brasil 1/2/2024 O movimento deve fazer parte… Read More
Fitness Academia Gaviões 24h estreia na ABF Franchising Expo 2026 com foco em expansão, tecnologia e novos negócios 22 de junho de 2026 Rede participa pela primeira vez da maior feira de franquias do mundo e apresenta plano de expansão que prevê 1.000 unidades até 2030 Por Redação FitBR News22/6/2026 Com 52 anos de história e pioneira no funcionamento 24 horas no Brasil, a Academia Gaviões 24h participa, pela primeira vez, da ABF… Read More
Mais peso ou mais repetições? Treino para conseguir massa muscular rápido 10 de novembro de 2025 Mais peso ou mais repetições? Essa dúvida é frequente e recorrente nas academias. Praticamente todo mundo que já fez alguma aula de musculação na vida, já deve ter pensado sobre isso. Será que é melhor eu fazer um exercício com o máximo de carga possível, ou eu devo tentar superar… Read More