Chá de hortelã antes de dormir faz bem ou atrapalha o sono? Entenda Ouvir 8 de janeiro de 2026 O chá de hortelã é uma opção popular para relaxar à noite, mas o que a ciência diz sobre seu efeito no sono? Veja benefícios e limitações Notícias
Notícias Xô, estresse: médico explica como emoções afetam a saúde do coração 7 de maio de 2024 O coração é uma peça central da nossa vida, tanto do ponto de vista biológico como emocional. Doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC), podem estar vinculadas a estados emocionais extremos e a distúrbios psiquiátricos. Um estudo publicado recentemente apontou que a raiva pode impactar a saúde dos… Read More
Confira 10 alimentos aliados da saúde feminina após os 40 anos 5 de junho de 2025 A chegada dos 40 anos marca uma nova fase na vida das mulheres: o metabolismo começa a desacelerar, os hormônios flutuam e o corpo exige mais cuidado. A alimentação torna-se um dos pilares centrais para manter a saúde física e emocional. Segundo a nutróloga Cibele Spinelli, trata-se da década ideal… Read More
Notícias Açúcar na dieta pode provocar pedra nos rins, sugere estudo 25 de janeiro de 2024 Um estudo recente acrescentou mais um motivo contra o uso exagerado do açúcar na alimentação. Realizada por cientistas da Faculdade de Medicina do Norte de Sichuan, na China, a pesquisa sustenta que dietas rica em açúcar estão relacionadas ao desenvolvimento de pedras nos rins. O trabalho foi publicado na revista… Read More