Nutris explicam se comer manga é seguro para pessoas com diabetes Ouvir 21 de janeiro de 2026 Fruta é nutritiva, mas o consumo exige atenção à porção, à forma de preparo e ao contexto da refeição para não elevar a glicemia Notícias
Entenda a importância da vitamina D no outono 13 de maio de 2025 A vitamina D é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do organismo. Uma de suas funções mais importantes é facilitar a absorção de cálcio e fósforo no intestino, contribuindo para a saúde óssea ao longo da vida. Além disso, ela também tem impacto na saúde imunológica, pressão arterial e… Read More
Notícias Chá de alecrim: conheça os benefícios da bebida aromática e nutritiva 2 de fevereiro de 2025 O chá de alecrim é uma bebida aromática e saborosa que oferece diversas vantagens para a saúde devido às suas propriedades nutricionais. Ele não pode faltar na rotina de quem sofre com dor de cabeça e problemas de digestão, por exemplo. Mas os benefícios também são colhidos a longo prazo…. Read More
Pode comer abacate todo dia? Veja impactos de incluir a fruta na dieta 15 de maio de 2024 O abacate é uma fruta abundante no Brasil e estamos no período mais intenso de sua safra — por isso, os preços andam mais convidativos no mercado. A fruta pode ser base para preparos de pratos doces ou salgados e pode trazer vários benefícios à saúde. Entretanto, por ser uma… Read More