Nutris explicam se comer manga é seguro para pessoas com diabetes Ouvir 21 de janeiro de 2026 Fruta é nutritiva, mas o consumo exige atenção à porção, à forma de preparo e ao contexto da refeição para não elevar a glicemia Notícias
Quem tem varizes pode fazer viagens longas? Médico explica 12 de janeiro de 2024 A chegada das férias é um dos momentos mais esperados do ano, em que muitas pessoas aproveitam para viajar. No entanto, viagens longas de carro, ônibus ou avião podem trazer complicações para quem sofre de varizes. As varizes são veias dilatadas e sinuosas que surgem nos membros inferiores e provocam… Read More
Notícias Descubra em quanto tempo a caminhada passa a promover emagrecimento 17 de fevereiro de 2025 A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis que existem. Ela pode ser praticada em qualquer lugar, por pessoas de qualquer idade e não necessita o uso de trajes ou equipamentos especiais. Ao realizá-la regularmente, os praticantes podem obter diversos benefícios, como prevenção a doenças cardiovasculares, diminuição do estresse… Read More
Notícias Conheça os tipos de ora-pro-nóbis e quais são os cuidados no consumo 22 de abril de 2025 Conhecida por seu alto valor nutricional, a ora-pro-nóbis é uma planta comestível amplamente utilizada na culinária brasileira. Versátil, pode ser incorporada a refogados, sopas, omeletes e massas, agregando sabor e benefícios à saúde. A OPN é uma excelente fonte de proteína, fibras, ácido ascórbico (vitamina C), cálcio, ferro e outros… Read More