Comer carboidrato no jantar aumenta risco de pré-diabetes? Entenda

A história de Melanie Wightman, hoje adolescente, começou com um sinal aparentemente simples e sem urgência: um pequeno caroço na têmpora. Ela tinha apenas 11 anos quando percebeu o inchaço, que inicialmente não provocava dor e não parecia indicar algo grave. A família acreditava que ela tinha se machucado enquanto…

O brasileiro consome, em média, 2,2 quilos de queijo por ano, segundo o IBGE. Isso por si só já mostra que o alimento é um queridinho no país. No entanto, é importante não exagerar no consumo, e se limitar a duas fatias (ou 30 gramas) por dia. Essa quantidade já…

As doenças do coração continuam sendo uma das principais ameaças à vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), elas são responsáveis por 16% das mortes no planeta, ocupando o topo do ranking global de causas de óbito. A boa notícia é que a prevenção pode reduzir bastante esses números….