Comer aveia por dois dias ajuda a reduzir o colesterol, aponta estudo Ouvir 26 de janeiro de 2026 Estudo mostra que uma dieta rica em aveia por apenas dois dias ajudou a reduzir o colesterol ruim em pessoas com síndrome metabólica Notícias
Estudo diz que aspartame reduz gordura em ratos, mas afeta o coração 19 de dezembro de 2025 O aspartame é um dos adoçantes artificiais mais usados no mundo. Ele está presente em refrigerantes diet, produtos “zero açúcar” e alimentos industrializados. Por ser cerca de 200 vezes mais doce que o açúcar comum, é usado em pequenas quantidades e quase não adiciona calorias à dieta. Por muitos anos,… Read More
Gordura de óleo comum pode acelerar câncer de mama agressivo 22 de abril de 2025 Pesquisadores identificaram um mecanismo que pode explicar a ligação entre a dieta e o crescimento de tumores agressivos de mama. O responsável seria o ácido linoleico, gordura encontrada em óleos vegetais amplamente consumidos no Brasil, como o de soja e o de cártamo. O estudo, conduzido por cientistas da Weill… Read More
Notícias Como criar hábitos saudáveis? Confira dicas para começar hoje 5 de fevereiro de 2025 Incorporar um novo hábito à rotina nem sempre é fácil, mas existem algumas técnicas e estratégias que podem ajudar. Um estudo publicado no European Journal of Social Psychology revelou que, em média, são necessários 66 dias para que um comportamento se torne automático. Conforme o levantamento, esse intervalo pode variar… Read More