Bebidas açucaradas podem aumentar o risco de danos cognitivos? Ouvir 2 de abril de 2026 Pesquisa com 118 mil participantes mostra que o consumo excessivo prejudica a saúde cerebral e reforça efeitos protetores do café e do chá-v Notícias
Notícias Avanço do HIV no Brasil pode gerar epidemia silenciosa, alerta estudo 21 de junho de 2025 Um novo estudo feito na Região Metropolitana de Porto Alegre (RS) revela que a prevalência de pessoas detectadas com o HIV ultrapassou os limites da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 64%. O número acendeu um alerta sobre o risco de uma epidemia silenciosa desta e de outras infecções sexualmente… Read More
Proteínas aceleram a hipertrofia muscular? Nutricionistas respondem 13 de julho de 2025 O consumo de proteínas é cercado de mitos por si só, principalmente quando atrelado à hipertrofia muscular. A nutricionista da Universidade Gama Filho, Monik Cabral, afirma que não adianta aumentar o consumo de proteína para acelerar a hipertrofia muscular, já que o corpo tem um limite para realizar a síntese… Read More
Notícias Entenda a relação entre seus níveis de açúcar e acordar às 3 da manhã 30 de outubro de 2024 Você frequentemente acorda entre 3 e 5 da manhã? Os níveis de açúcar em seu corpo podem ser os responsáveis. O biohacker americano Dave Asprey, empresário dedicado a desvendar segredos da longevidade, afirmou que acordar de madrugada e ter dificuldade em voltar a dormir é “fruto de uma queda no… Read More