Seu metabolismo pode estar mais lento do que você imagina. Veja sinais Ouvir 3 de abril de 2026 Quando o metabolismo desacelera, o corpo gasta menos calorias e o processo de emagrecimento fica ainda mais difícil Notícias
Notícias Seca: veja os erros mais comuns ao tentar aumentar a umidade em casa 27 de agosto de 2025 A temporada de seca em algumas regiões do Brasil já está no auge. Pele e lábios ressecados, garganta e olhos irritados, além do aumento das infecções respiratórias, como gripes e resfriados, são algumas das ocorrências mais comuns durante a época com baixos níveis de umidade. Leia também Distrito Federal Com… Read More
Notícias Pedro Morgado: “Ansiedade e depressão não tratadas são incapacitantes” 15 de julho de 2024 Ansiedade e depressão são incapacitantes quando não diagnosticadas e tratadas. Voz em ascensão em Portugal, o psiquiatra Pedro Morgado chama atenção para a necessidade de evitar a vulgarização dos diagnósticos de saúde mental, bem como a normalização de desconfortos psíquicos que restringem as possiblidades de aproveitar a vida. “Depressão e… Read More
Jejum Intermitente: Um Guia Completo para Iniciantes 14 de setembro de 2025 O jejum intermitente tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios potenciais para a saúde, incluindo perda de peso, melhoria da sensibilidade à insulina e aumento da longevidade. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como incorporar o jejum intermitente em sua rotina diária. Neste artigo, vamos… Read More