Homem ignora dor comum e é diagnosticado com câncer terminal

Se você quer melhorar seu desempenho na academia, dar uma passadinha no banheiro antes de começar a malhar pode ser a resposta. Segundo uma pesquisa, realizada por médicos da Universidade de Taipei, na China, fazer cocô antes do exercício pode aumentar o rendimento durante as atividades físicas. O estudo foi…

O pilates ganhou o nome do seu inventor, Joseph Pilates, que criou a prática na década de 1920 com a proposta de conectar o corpo e a mente. Portanto, quem pratica a modalidade sente os benefícios na postura, força, equilíbrio e flexibilidade do corpo. Apesar disso, ainda há muitas dúvidas…