Caminhada japonesa: o método simples que está ajudando pessoas a emagrecer Ouvir 6 de abril de 2026 Descubra como a técnica milenar do Japão, focada em postura e ritmo, pode queimar mais calorias do que uma caminhada convencional Fitness
Treinador conta 5 jeitos novos de acelerar a queima de gordura corporal 19 de outubro de 2024 Sente-se feliz com a prática de uma modalidade esportiva e ainda assim não se livrou daquela gordura indesejada? Calma! Você não é a primeira e muito menos a última pessoa que não alcançou esse objetivo. Dessa maneira, o personal trainer Leandro Twin vai dar cinco dicas para acelerar queima de… Read More
Fitness Festivais de bem-estar ganham uma nova roupagem: conexão, experiências e oportunidades 21 de fevereiro de 2025 Eventos de wellness se reinventam e se tornam palco de entretenimento e comunidade Fitness Brasil 21/2/2025 O bem-estar nunca esteve tão em alta. Basta dar uma olhada nas redes sociais para perceber como os finais de semana estão repletos de atividades ao ar livre, coletivos de corrida, festivais de ioga… Read More
Fitness Saúde mental no trabalho: afastamentos batem recorde e benefícios de bem-estar disparam 18 de junho de 2026 Com mais de 534 mil licenças por transtornos mentais em 2025, empresas aceleram a adoção de soluções de saúde física e mental e o mercado fitness tem papel central nessa transformação Por Redação FitBR News17/6/2026 A saúde mental tornou-se uma das maiores pautas do mundo corporativo brasileiro e os números… Read More