Como escolher o peso certo dos halteres e evoluir no treino Ouvir 21 de maio de 2026 Saiba como escolher o peso ideal dos halteres, evitar erros e evoluir com segurança no treino de força. Fitness
Gordura também pode emagrecer e fazer bem para a saúde; saiba quais 14 de dezembro de 2023 Esse discernimento ajuda a impedir o “terrorismo nutricional” Read More
Dor na lombar: como o pilates pode ajudar no tratamento 14 de abril de 2026 Descubra por que o método criado por Joseph Pilates é uma das ferramentas mais eficazes para fortalecer a coluna e dar adeus ao desconforto Read More
Fitness Camila Poiano é keynote da Fitness Brasil Expo 2026 25 de março de 2026 Especialista em gestão comportamental e criadora do Método Liderança Descomplicada na Prática, ela integra uma grade que une negócios, inovação e alta performance Por Edinei Knop, Fitness Brasil25/3/2026 Camila Poiano é a mais nova keynote confirmada para a Fitness Brasil Expo 2026. Conhecida nas redes sociais como @_donadeempresa, ela é… Read More