Sistema de limpeza do cérebro pode causar fadiga crônica, diz estudo Ouvir 9 de julho de 2026 Pesquisa sugere que danos na função glinfática, que retira toxinas do cérebro, pode causar acúmulo de substâncias e desencadear sintomas Notícias
Notícias Mau hálito: nutri lista 3 tipos de alimentos que reduzem o problema 6 de abril de 2025 A halitose, ou mau hálito, é um problema presente na vida de milhares de pessoas. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 40% da população mundial sofre com este incômodo. Porém, a boa notícia é que, junto de uma boa higiene bucal, existem também alimentos que reduzem… Read More
Creatina: saiba quais são os efeitos do suplemento para o corpo 16 de outubro de 2024 A creatina, muito popular entre praticantes de atividades físicas, é conhecida por aumentar o desempenho muscular e melhorar a força em treinos de alta intensidade. Composta pelos aminoácidos glicina, metionina e arginina, a creatina serve como fonte de produção de energia para as células musculares. Por isso, quem faz atividades… Read More
Notícias Três dicas para ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo 19 de janeiro de 2025 Para emagrecer com saúde não basta apenas perder gordura corporal, é preciso substituí-la por massa muscular. No entanto, atingir os dois processos simultaneamente, e com eficiência, não é uma tarefa fácil. Um dos motivos que dificultam a conciliação do ganho de massa muscular com o emagrecimento, é o controle calórico…. Read More