Dead Stop: conheça a técnica avançada para construir músculos fortes Ouvir 25 de agosto de 2023 O treino na academia já figura como primeira opção de quem quer emagrecer. Basta um treino bem elaborado e com a supervisão de um profissional para que os resultados apareçam naturalmente. Além disso, conhece a técnica dead stop? Veja no vídeo a importância desse trabalho para o aumento de força. Fitness
Fitness Halloween o ano inteiro: conheça os terrores que tiram o sono dos gestores comerciais 29 de outubro de 2025 Halloween é só uma desculpa: os verdadeiros monstros que assombram suas vendas estão vivos o ano inteiro. Você está caçando essas criaturas ou fingindo que elas não existem? Karina Bernini, colunista Fitness Brasil29/10/2025 Vou aproveitar esse momento de Halloween para falar de alguns monstros, fantasmas e sustos que assombram os… Read More
Físico seco e musculoso: 4 truques para acelerar o desenvolvimento 29 de maio de 2025 Indubitavelmente, melhorar o físico é o que motiva alguém a investir em um exercício físico, não é mesmo? Ainda mais quando se trata de um iniciante nos treinos de musculação. Porém, vários erros podem surgir no caminho que desmotiva alguém quanto a essa meta. Então, veja na sequência quatro dicas… Read More
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