Banana emagrece mesmo? Veja os principais benefícios da fruta

A prática de atividade física vai muito além dos benefícios físicos, alcançando também o sistema nervoso e promovendo um bem-estar integral. Movimentar o corpo de forma regular não só ajuda a melhorar o humor e reduzir o estresse, como também tem efeitos positivos na função cognitiva, no aumento da memória…

Não se esqueça de se consultar com especialista para o consumo seguro

Aprenda a fazer pratos deliciosos para garantir a hipertrofia desde cedo