Beterraba com laranja: saiba os benefícios da combinação Ouvir 25 de agosto de 2023 Preparar sucos e smoothies com frutas, legumes e verduras é uma ótima forma de garantir os nutrientes necessários ao bom funcionamento do corpo. Ainda mais quando os ingredientes contribuem para aumentar a imunidade do organismo, como é o caso da combinação beterraba e laranja. Por um lado, a beterraba é rica em vitamina A, C e em zinco, enquanto a laranja é conhecida por sua alta carga de vitamina C. O suco de laranja e beterraba é capaz de aumentar a produção de células de defesa e, consequentemente, proteger o corpo de infecções. Leia também Saúde Benefícios da beterraba: confira motivos para incluí-la na dieta Receita Beterraba fora do convencional: 5 receitas para explorar o ingrediente Saúde Beber suco de beterraba melhora desempenho no treino, diz pesquisa Receita Aprenda a fazer o hambúrguer de beterraba com linguiça do Mais Você A bebida ainda é muito fácil de preparar e fica pronto em só 10 minutinhos. Você pode começar o dia com a bebida ou fazer a hora que quiser! Veja como preparar o suco de beterraba com laranja no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles. Receba notícias do Metrópoles no seu Telegram e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal: https://t.me/metropolesurgente. Notícias
O que é mamoplastia? Entenda mais sobre o procedimento 26 de janeiro de 2024 A busca por cirurgias plásticas vem crescendo bastante nos últimos anos e um procedimento muito popular nos consultórios é a mamoplastia. A cirurgia, que visa alterar a aparência dos seios, está entre as mais realizadas no Brasil. Para entender mais sobre esse procedimento, consultamos o cirurgião plástico Thiago Cavalcanti, membro… Read More
Notícias Entenda como o consumo de fibras melhora o bem-estar físico e mental 1 de março de 2025 Você já ouviu a expressão que chama o intestino de “segundo cérebro”? O mau funcionamento do órgão está associado a diversos problemas do organismo, como mudanças no comportamento, mau humor, constipação, inflamações e até a diminuição da produção de endorfina, conhecida como o hormônio da felicidade e do bem-estar. No… Read More
Existe exercício para diminuir o quadril? Conheça as melhores opções 18 de junho de 2024 Escolheu a academia como opção para criar uma rotina de exercícios físicos e não conseguiu o resultado que esperava? Esta é uma realidade comum de quem começa a se exercitar. Os treinos direcionados para alguns grupos musculares podem ajudar neste processo, como os voltados para a queima de gordura no… Read More