Canela é aliada contra diabetes e riscos cardiovasculares, diz estudo Ouvir 16 de fevereiro de 2026 Pesquisa reforça o papel da especiaria no equilíbrio glicêmico e aponta indícios de efeitos no colesterol. Veja como incluir no dia a dia Notícias
Como as mudanças de temperatura bruscas podem afetar a saúde mental 20 de setembro de 2024 Recentemente, tem se tornado mais comum o chamado “estresse térmico”, aqueles momentos de altas temperaturas frequentes e intensas. E, para piorar, esses dias de calor ainda intercalam com outros muito frios. Com isso, surge um grande desconforto físico e emocional. A psicóloga Tatiane Mosso, que atende em São Paulo, explica… Read More
Notícias Melhora na saúde: confira 6 motivos para tomar chá diariamente 13 de abril de 2024 Há diversas maneiras de fortalecer a saúde: uma boa alimentação, qualidade de sono e a prática de exercícios físicos são algumas das táticas mais importantes. Além disso, outra forma que tem se tornado cada vez mais popular e traz benefícios para o organismo é tomar chá. O consumo regular de… Read More
Caminhada: estudo diz quantos passos dar para evitar doença cardíaca 22 de fevereiro de 2024 A caminhada é um dos exercícios mais democráticos existentes: basta um par de tênis para começar. Andar pode parecer simples, mas envolve uma série de músculos, incluindo o cardíaco, além de impactar a capacidade respiratória. Mas quantos passos são necessários para conseguir os benefícios da atividade? Vários estudos tentam responder… Read More