Cansaço excessivo pode ser mais do que rotina puxada

Diminuir o consumo calórico em apenas 12% por dia pode rejuvenescer os músculos, ativar vias biológicas e resultar em alguns anos a mais de vida, segundo estudo feito pelo Instituto Nacional do Envelhecimento (NIA), dos Estados Unidos. Os resultados publicados na revista Aging Cell em outubro deste ano apontam que…

Você sabia que fazer boas escolhas alimentares influencia diretamente a sensação de disposição? A dieta tem papel essencial no funcionamento do organismo e em afastar a fadiga, mas o que devemos comer para manter a energia? Uma das reações mais instintivas que temos ao cansaço, especialmente no início da tarde,…