Caso Ganley: saiba riscos do uso exagerado de sal por fisiculturistas

Práticos, baratos e fáceis de armazenar, os alimentos enlatados ainda carregam fama de inimigos da alimentação saudável. Mas, ao contrário do que muitos imaginam, a maior parte deles pode, sim, fazer parte de uma dieta equilibrada. O segredo está em saber o que procurar no rótulo e como escolher o…

A lipoproteína (a), ou Lp(a), é uma partícula que transporta o colesterol e pode se acumular nos vasos sanguíneos de modo semelhante ao LDL, o chamado colesterol ruim. Por muitos anos, ela não esteve no foco da prevenção, mas estudos realizados na última década têm revelado que, além de aumentar…