Categoria: Notícias

Para ganhar massa muscular, não basta puxar ferro. A hipertrofia exige também um bom aporte proteico. Portanto, se a ideia for construir músculos, opte por alimentos ricos em proteínas. Além de permitir que o ganho de massa magra ocorra de maneira mais rápida, as proteínas também ajudam na perda de…

À medida que a ciência avança, a expectativa de vida cresce. E envelhecer com saúde, preservando a autonomia física e as capacidades mentais, se torna uma preocupação cada vez mais presente na vida das pessoas. A partir dos 60 anos, pequenas falhas de memória tornam-se mais comuns, pois elas são…

O cirurgião plástico Antonio Fernandes, de 73 anos, sofreu um acidente vascular cerebral (AVC) em março deste ano. Um mês depois ele já estava em um cruzeiro de férias e, em seguida, de volta às atividades profissionais. O médico foi operado poucas horas depois dos primeiros sintomas em um procedimento…

Na voz de Raul Seixas, esse dilema se tornou um clássico da música brasileira. Afinal, se cair uma mosca na minha sopa, posso retirar e continuar tomando? De acordo com microbiologistas, sim. Embora as moscas vivam de comer alimentos em decomposição, é difícil que as bactérias na superfície do corpo…

A frequência cardíaca ideal para queimar gordura varia de pessoa para pessoa. Ou seja, a “zona de queima de gordura” que você vê indicada nos aparelhos da academia pode ser uma peça de ficção. Pelo menos, é o que sugere uma pesquisa da Escola de Medicina Icahn, afiliada aos hospitais…

Você está entre as pessoas que passa boa parte do tempo escutando podcasts? Muitos indivíduos estão constantemente puvindo programas de áudio em casa, no ônibus, no carro, na academia ou durante uma caminhada. A intenção pode ser receber informações, se concentrar, driblar a solidão ou, até mesmo, evitar a socialização….

Pacientes que estão em tratamento oncológico e viram um vídeo com imagens da natureza enquanto recebiam as sessões de quimioterapia relataram melhora nos sintomas de dor, medo, nervoso, cansaço, tristeza e ansiedade depois da intervenção, o que demonstra que o contato com a natureza, mesmo que de forma indireta, traz…

O Ozempic se tornou, nos últimos meses, um dos remédios mais procurados no mundo. Fabricado originalmente para o controle da diabetes, o medicamento vem sendo usado de maneira off-label para perda de peso, já que atua como um supressor de apetite. Por conta de sua popularidade e tecnologia, o Ozempic…