Categoria: Notícias

As sementes de linhaça podem ser grandes aliadas para o emagrecimento. Por serem ricas em fibras, elas são capazes de reduzir a absorção de gorduras e açúcares no organismo. Segundo artigo da Mayo Clinic, um importante centro de pesquisa nos Estados Unidos, o alimento possui percentuais significativos de fibras, vitaminas,…

Se você pratica musculação, provavelmente já sabe que, quanto menos carga levantar, mais repetições conseguirá fazer. Mas para progredir mais, o melhor é aumentar a quantidade de peso ou o número de repetições com o peso que você já faz? Leia também Vida & Estilo Existe número certo de repetições…

Uma das formas mais conhecidas de remediar a gripe é por meio da canja de galinha. A sopa de frango com legumes e macarrão é extremamente nutritiva e promete fortalecer o sistema imunológico. Mas o caldo pode de fato combater um resfriado? Ou seria apenas um placebo que beneficia o…

A Novo Nordisk anunciou nesse sábado (11/11) que o Wegovy, seu remédio para tratamento da obesidade, é também capaz de reduzir as chances de doenças cardíacas graves como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC) em 20%. O novo estudo consolida resultados anunciados preliminarmente em agosto. O Wegovy usa…

A modelo e empresária Luana de Andrade, 29 anos, morreu na última terça-feira (7/11) após se submeter a uma lipoaspiração no joelho. Ela decidiu fazer a cirurgia porque tinha um problema vascular chamado lipedema, que provoca acúmulo de gordura em algumas partes do corpo. Segundo Luciana Andrade, mãe da modelo,…

Apesar de ser apontado por muitos como um vilão das dietas, o carboidrato tem como função “número 1” entregar energia para o funcionamento do organismo, por isso não pode ser eliminado totalmente em um plano de alimentação saudável. Leia também Saúde Harvard: estudo aponta melhores opções de carboidratos para emagrecer…

O Brasil entrou em uma nova onda de calor neste domingo (12/11) e ela deve durar até quinta-feira (16/11). Com boa parte das capitais registrando temperaturas máximas acima dos 30ºC, o calor extremo pode atrapalhar as noites de sono, levando as pessoas a terem dificuldades para dormir. Um estudo de…

Você está seguindo a dieta à risca, fazendo exercícios físicos regularmente, mas nada adianta: apesar de todos os esforços, está com muita dificuldade para emagrecer. Se este é o seu caso, talvez seja o momento de analisar toda a sua rotina, e identificar os hábitos que podem estar te impedindo…

A socióloga Raquel Suely da Conceição, 33 anos, de São Paulo, tinha dores próximas à cervical e enxaqueca desde a adolescência. Ela lidou com os problemas por anos, e reparou que o incômodo era maior em situações de estresse. Porém, foi só na pandemia que ela descobriu que as dores…