Check-up: conheça 4 exames essenciais para a saúde da mulher Ouvir 2 de janeiro de 2025 Cumprir com check-ups regulares é essencial para cuidar da saúde. Mas será que os exames que você realiza são suficientes para avaliar verdadeiramente como está o seu corpo? O médico integrativo Francisco Saracuza lista quatro exames essenciais para a saúde da mulher. Quatro exames essenciais para a saúde da mulher Homocisteína É um aminoácido presente no sangue que, em níveis elevados, pode aumentar significativamente o risco de doenças cardíacas e problemas de coagulação. Quando a homocisteína ultrapassa o valor de 9 μmol/L, é um sinal de alerta! Em excesso, a substância começa a danificar o revestimento das artérias, facilita a formação de placas e coágulos. Leia também Saúde Mulheres vivem mais do que homens, mas com saúde pior Saúde Saúde cardíaca da mulher é negligenciada e confundida com ansiedade Saúde Check-up do coração: 6 exames para prolongar a saúde cardíaca Saúde Ano-Novo saudável! Saiba quais são os exames importantes no check-up Ferritina Se você está com níveis elevados de ferritina, é um sinal de que algo está inflamando seu corpo e pode não ser apenas uma sobrecarga de ferro. Esse exame pode revelar inflamações silenciosas que, se não tratadas, podem evoluir para condições crônicas graves. Por isso, monitorar a ferritina regularmente é crucial para mulheres que desejam uma abordagem preventiva da saúde. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Whey protein: quando consumo do suplemento começa a dar resultados? 31 de janeiro de 2024 O whey protein é um dos suplementos mais famosos para quem está no processo de hipertrofia, o ganho de massa muscular. Elaborado a partir da proteína isolada do leite, o produto em pó é usado para complementar a ingestão do macronutriente e auxiliar na recuperação dos músculos após o exercício…. Read More
Como ter uma vida saudável? Veja 3 dicas para alcançar esse objetivo 5 de maio de 2024 Ter um estilo de vida saudável é importante para alcançar a longevidade e conquistar maior bem-estar para o dia a dia. No entanto, algumas pessoas podem ter dúvidas sobre por onde começar sua jornada em busca de uma vida melhor. Pensando nisso, o nutricionista Matheus Motta, responsável pelo VigilantesDoPeso no… Read More
Especialista explica possíveis causas para ganho de peso repentino 20 de maio de 2024 O processo de emagrecimento não é uma tarefa fácil. Além dos cuidados com a alimentação e rotina, é preciso trabalhar a mente. Com a combinação das três coisas, fica mais fácil evitar o ganho de peso repentino. Leia também Claudia Meireles “Barriga de cortisol”: descubra causa inusitada de ganho de… Read More