Comer aveia por dois dias ajuda a reduzir o colesterol, aponta estudo Ouvir 26 de janeiro de 2026 Estudo mostra que uma dieta rica em aveia por apenas dois dias ajudou a reduzir o colesterol ruim em pessoas com síndrome metabólica Notícias
Saiba como sua alimentação pode interferir na sua noite de sono 23 de janeiro de 2025 Embora o elo entre nutrição e sono seja investigado em centros de pesquisa de diversos países, e certos alimentos sejam vistos como aliados nesse contexto, ainda há muito a ser elucidado. E mais um trabalho, publicado no periódico científico Nutrition Journal, chega com indícios da influência da alimentação para dormir… Read More
Notícias Pesquisa com 10 milhões de pessoas liga ultraprocessados a 32 doenças 29 de fevereiro de 2024 Consumir alimentos ultraprocessados é prejudicial para todas as partes do corpo, mostra estudo publicado no The British Medical Journal (BMJ), na quarta-feira (28/2). Ao revisar 45 estudos sobre hábitos alimentares e saúde, os pesquisadores descobriram que este tipo de alimentação está associada a 32 doenças diferentes, incluindo câncer, diabetes tipo… Read More
Alimentação e imunidade: 7 itens que não podem faltar na sua dieta 11 de abril de 2025 Manter a imunidade forte é essencial para prevenir doenças, acelerar a recuperação do organismo e manter o corpo funcionando bem. Uma alimentação saudável é uma das principais ferramentas para estimular o sistema imunológico. O nutricionista Antônio Wanderson Lack de Matos, afirma que uma boa alimentação desempenha um papel fundamental para… Read More