Comer aveia por dois dias ajuda a reduzir o colesterol, aponta estudo Ouvir 26 de janeiro de 2026 Estudo mostra que uma dieta rica em aveia por apenas dois dias ajudou a reduzir o colesterol ruim em pessoas com síndrome metabólica Notícias
Amamentação: importância do ato e maneiras de facilitar o processo 30 de novembro de 2024 A amamentação é um processo essencial para a saúde e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o leite materno é o alimento ideal para os primeiros meses de vida, oferecendo todos os nutrientes necessários e protegendo contra diversas doenças…. Read More
Notícias Nutricionista ensina por quanto tempo sobras podem ficar na geladeira 25 de dezembro de 2025 Depois da ceia de Natal, é comum a geladeira ficar cheia de travessas, potes e sobras de todos os tipos. Para evitar desperdício sem colocar a saúde em risco, é fundamental saber por quanto tempo os alimentos podem ser armazenados com segurança e quais cuidados fazem diferença na conservação. Para… Read More
Notícias Entendendo o Burnout: Sintomas, Causas e Estratégias de Prevenção 4 de setembro de 20254 de setembro de 2025 O burnout, também conhecido como síndrome de esgotamento profissional, é um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado pelo estresse crônico e pela pressão no trabalho ou em outras áreas da vida. É uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, levando a uma diminuição na… Read More