Cozinhando com Mundo Verde – Smoothie de Maça com Aveia Ouvir 13 de maio de 2024 Ingredientes: 1 maça grande picada ½ xícara de chá de leite vegetal sem açúcar ½ xícara de chá de aveia em flocos finos MV 1 pote de iogurte integral sem açúcar Canela em pó a gosto Modo de preparo: Leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata até ponto cremoso. Rendimento: 1 porção Tempo de preparo: 5 minutos Nutrição
4 dicas para manter a hidratação em dia no verão 28 de janeiro de 2025 Junto do verão vem o calor e as altas temperaturas, na estação mais quente do ano é muito importante não deixarmos de lado a hidratação, ela é essencial para manter o funcionamento adequado do organismo, ajudar na disposição e amenizar os desconfortos que o calor pode causar. Consumir pouco líquido… Read More
Dieta do Kilimanjaro é mais saudável que alimentação ocidental, diz estudo 9 de abril de 2025 Uma dieta tradicional da região do monte Kilimanjaro, na África, causada efeitos muito mais saudáveis do que a alimentação ocidental, conforme aponta um estudo conduzido pelo Centro Médico da Universidade Radboud e pela Universidade KCMC, da Tanzânia. A pesquisa publicada na quinta-feira (3) na revista Nature Medicine aponta que a… Read More
6 alimentos para ajudar na imunidade no inverno 24 de julho de 2024 O objetivo do sistema imunológico é defender o organismo de qualquer agente estranho que tente invadir o corpo, essa defesa é chamada de imunidade. E para que a imunidade funcione de forma eficaz é necessário se atentar aos fatores que impactam o sistema imunológico de forma negativa, como sedentarismo, consumo… Read More