Dieta vegana pode melhorar a saúde cardiovascular, diz estudo Ouvir 3 de maio de 2024 O veganismo é um hábito alimentar que desperta curiosidade de muitas pessoas. Basicamente, trata-se de excluir o consumo de alimentos de origem animal. Um estudo publicado pelo Journal of the American Medical Association afirma que a dieta vegana pode melhorar até a saúde cardiovascular. Como a dieta vegana melhora a saúde cardiovascular A pesquisa selecionou 22 pares de gêmeos idênticos, o que totalizou 44 participantes saudáveis, sem doenças cardiovasculares. Cada par de gêmeos foi dividido em dois grupos: um que deveria cumprir com a dieta vegana e outro designado para dieta onívora. Leia também Saúde Nutricionista vegano ensina como ganhar massa muscular sem comer carne Claudia Meireles Dá para ser vegano, como Wanessa, e ganhar massa magra? Tire a dúvida Comer Dia Mundial do Veganismo: saiba como fazer a transição alimentar Saúde Dieta vegana melhora vida sexual dos homens e trata disfunção erétil Os pesquisadores observaram a redução nos níveis médios de colesterol LDL (colesterol ruim) no grupo vegano, que foi de 110.7 mg/dL para 95.5, contra 118.5 mg/dL para 116.1 entre os onívoros. Leia a notícia completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
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Notícias Ora-pro-nóbis: saiba como incluir a planta proteica na alimentação 27 de dezembro de 2023 A ora-pro-nóbis (OPN) é uma planta alimentícia não convencional (Panc) conhecida por ser uma fonte rica em proteínas, o que a torna uma boa opção para veganos, vegetarianos e pessoas que estão em dietas que apostam no macronutriente. No entanto, o alimento oferece muito mais substâncias para o consumidor. De… Read More
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