Dor na lombar durante os treinos; veja o que pode ser Ouvir 29 de dezembro de 2023 Essa região do corpo é sensível e exige cuidados específicos Fitness
Termogênicos para emagrecer: 4 opções que realmente funcionam 15 de janeiro de 2024 Nunca se esqueça que a sua dieta precisa ser equilibrada Read More
Fitness 6 dicas para estimular as crianças à prática de atividade física e fazer disso um hábito para a vida toda 11 de outubro de 2023 Os incentivos devem vir do berço. Mesmo bebês devem ser apresentados aos movimentos. Especialistas dão dicas para ajudar alunos, filhos, sobrinhos a gostarem do exercício Yara Achôa, Fitness Brasil11/10/2023 Movimento é vida! Atividade física é importante para qualquer pessoa – inclusive crianças e bebês. Isso porque fortalece os músculos, condiciona… Read More
Como praticar caminhada corretamente? Especialista orienta 10 de dezembro de 2023 Entender cada conceito lhe ajuda a atingir os seus objetivos Read More