Dor na lombar durante os treinos; veja o que pode ser

Estudos apontam que preservar e desenvolver massa muscular ajuda a proteger o coração, controlar a glicemia e melhorar a qualidade de vida

Contratar um personal trainer apenas por um curto período pode soar estranho para muita gente, mas foi exatamente essa a escolha da influenciadora Débora Dunhill para atravessar as festas de fim de ano sem comprometer a forma física. Segundo ela, o profissional foi contratado por apenas 30 dias, como um…

Zagueiro pediu desculpas à torcida após a queda na Copa do Brasil e destacou que o elenco já precisa voltar o foco para os próximos desafios da temporada