Geriatra lista 5 melhores hábitos para diminuir o risco de Alzheimer

Emagrecer, reforçar a musculatura, fortalecer os ossos, aumentar a flexibilidade e a mobilidade, elevar a capacidade pulmonar, melhorar o sono, prevenir doenças… a lista de benefícios proporcionados pela prática de atividades físicas parece não ter fim — e se elas acontecerem ao ar livre, melhor ainda. De acordo com um…

Embora seja uma questão geralmente associada ao universo masculino, as mulheres também podem desenvolver alopecia. Nelas, costuma ocorrer a rarefação capilar, em que o cabelo fica ralo e surgem buracos no couro cabeludo. O transplante vem sendo cada vez mais sendo procurado como uma solução. Esse procedimento, antes associado principalmente…