Jejum + treino: segredo para emagrecer ou cilada? Ouvir 24 de março de 2026 Estratégia pode ajudar alguns objetivos, mas não funciona para todos Fitness
Fitness Smart Fit avança na consolidação do mercado e assume controle da Evolve com investimento de R$ 100 milhões 3 de dezembro de 2025 Aquisição reforça presença no Centro-Oeste e se alinha ao movimento nacional de expansão das academias, apontado pelo Panorama Setorial Fitness Brasil Yara Achôa, Fitness Brasil3/12/2025 A Smart Fit anunciou a aquisição do controle da rede de academias Evolve, ampliando sua presença no Centro-Oeste em um momento em que o setor… Read More
Fitness Todo mundo que treina pode se beneficiar do consumo de cafeína? Conheça as indicações 13 de fevereiro de 2025 Há evidências de que a substância é capaz de aumentar a resistência e a força muscular, mas especialistas recomendam cautela para uso de suplementos Por Thais Szegö, da Agência Einstein 11/2/2025 É cada vez mais comum ouvir falar de pessoas que consomem suplementos de cafeína. Nas redes sociais, não faltam… Read More
Exercícios para acabar com a flacidez do braço: 3 opções para fazer agora 23 de novembro de 2024 O acúmulo de gordura corporal e o pouco desenvolvimento muscular podem deixar o seu braço flácido. Isso é comum, mas muitas pessoas se sentem incomodadas quando isso acontece. Afinal, poucas coisas são tão ruins quanto estar insatisfeito com algo do seu corpo. No entanto, para entender melhor como acabar com… Read More