‘Macete’ por trás do treino express de Bruna Marquezine é revelado; veja

A influenciadora Bárbara Lasmar denunciou o fisiculturista Anderson Leite de Miranda em Uberlândia; suspeito foi preso em flagrante

Genética, nível de atividade diária e tipo de alimentação são alguns dos fatores que influenciam na perda ou no ganho de peso. Mas, apesar de algumas pessoas terem a rotina bastante parecida, pode ser que enquanto uma segue à risca o plano alimentar e de treinos e demora a emagrecer,…

A busca por um estilo de vida saudável leva muitas pessoas a explorarem diferentes formas de exercícios físico, ou seja, a musculação tem se destacado como escolha popular. Ainda assim, há dúvidas principalmente para novatos, por exemplo: a musculação causa varizes? Musculação causa varizes? Não! “Ao contrário, a prática regular…