Manteiga ou margarina? Nutricionista explica qual é a melhor opção

Em 2009, o então supervisor de segurança José Geraldo de Souza acreditava que estava prestes a se livrar das dores crônicas na coluna. Ele tinha uma cirurgia de hérnia de disco marcada para dali a três dias quando recebeu uma ligação avisando que o procedimento seria cancelado. Os exames preparatórios…

A criadora de conteúdo Beatriz Suzuki tinha 25 anos quando descobriu um câncer de intestino. A retirada do tumor precisou ser praticamente imediata devido à agressividade do câncer. “Ignorei os primeiros sinais. Estava passando por tantas coisas: o luto pela perda do meu pai, o final da faculdade… Não percebi…

Para muitos, o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Ele é um dos principais sinalizadores metabólicos do organismo e ajuda a regular os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que é fundamental para o funcionamento do corpo. Mas, afinal, alimentar-se após as 9h pode prejudicar…