Nutricionista explica como se proteger do calor extremo no Carnaval

A couve é um alimento rico em vitaminas, minerais e antioxidantes e, por isso, seu consumo oferece muitos benefícios para a saúde. A nutricionista Carol Brito, professora de nutrição da Faculdade Anhanguera de Anápolis, ressalta que o vegetal funciona bem em dietas para perda de peso, pois é rico em…

Muitas pessoas dizem que com uma certa idade já não é possível manter rotina de exercícios físicos devido ao desgaste do joelho. O ortopedista Marcos Cortelazo, que atende em São Paulo, explica que, na verdade, é necessário adaptar o esforço, mas os exercícios físicos não podem ser abandonados. Cortelazo dá…