Nutris apontam os cinco melhores alimentos para controlar a diabetes Ouvir 24 de janeiro de 2026 Dados da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) revelam que mais de 13 milhões de pessoas são diabéticas no Brasil. Veja como controlá-la Notícias
Gengibre: saiba 8 benefícios da raiz que vão te surpreender 8 de fevereiro de 2025 O gengibre é uma raiz poderosa, repleta de nutrientes que oferecem diversos benefícios para a saúde. Além de ajudar na digestão e na redução de inflamações, também pode ser um aliado no combate à gripe e no fortalecimento da imunidade. Versátil, essa especiaria milenar pode ser usada de várias formas,… Read More
Notícias Fazer 1 ano de musculação preserva força até 4 anos depois, diz estudo 19 de junho de 2024 Praticar pelo menos um ano de exercícios físicos de resistência, como a musculação, oferece benefícios duradouros ao corpo, preservando a função muscular mesmo em pessoas com mais de 70 anos. Isso é o que mostra um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca. À medida que os… Read More
Por que chia e outras sementes são bem-vindas ao cardápio 13 de fevereiro de 2025 Embora alguns acreditem que as sementes servem apenas como comida para os pássaros, há muitos motivos para que esse grupo faça parte do seu cardápio. A começar pela riqueza nutricional, que tem sido esmiuçada em pesquisas de várias partes do mundo. Um estudo australiano, publicado recentemente no periódico científico Annals… Read More