Por que jogadores de futebol se lesionam tanto? Especialista responde Ouvir 1 de julho de 2026 Jogadores de futebol enfrentam lesões frequentes. Especialista explica causas, riscos e como a prevenção pode ajudar no esporte. Fitness
Hyrox: nova febre fitness que está substituindo o Crossfit 9 de fevereiro de 2026 Academias tradicionais podem ser previsíveis, silenciosas e, muitas vezes, desmotivadoras. Para muita gente, isso virou sinônimo de abandono do treino. É nesse cenário que o Hyrox surge como o novo it-sport do momento, combinando exercício intenso, diversão coletiva e aquela sensação de evento imperdível. Nas redes sociais, especialmente no TikTok e… Read More
Fitness Outubro Rosa: como a atividade física pode atuar na prevenção e no tratamento do câncer de mama 20 de outubro de 2023 No mês em que as atenções se voltam ao tema, conversamos com as especialistas Carla Montenegro, Daisy Motta e Roberta Rica. Aqui elas compartilham informações que ajudam a salvar a vida de muitas mulheres Yara Achôa, Fitness Brasil20/10/2023 Atividade física é essencial para a vida. E, claro, não deve ficar… Read More
Treino de bicicleta ou esteira? Saiba qual emagrece mais rápido 25 de agosto de 2025 Quando o assunto é perder peso, duas opções sempre aparecem entre as mais comuns: a bicicleta ergométrica e a esteira. Mas, afinal, qual delas realmente faz diferença no processo de emagrecimento? De acordo com Monica Marques, sócia e diretora técnica da Cia Athletica, não existe uma resposta única. “Para fazer… Read More