Quando começar a reposição hormonal? Veja o momento certo e cuidados Ouvir 18 de novembro de 2025 Calor excessivo, insônia, irritabilidade e queda de libido: sintomas que muitas mulheres enfrentam durante a transição para a menopausa e que podem sinalizar a necessidade de reavaliar o equilíbrio dos hormônios. Mas afinal, quando é a hora certa de iniciar esse cuidado? Segundo a ginecologista e obstetra Camila Martin Massutani, a decisão depende menos da idade e mais do momento biológico de cada mulher. “A reposição hormonal não deve ser encarada como algo automático após o fim dos ciclos menstruais. O ponto de partida é sempre uma escuta atenta, compreender o que a paciente sente e avaliar se os sintomas estão realmente comprometendo a qualidade de vida”, explica. Leia também Saúde Entrei na menopausa, preciso de reposição hormonal? Entenda Saúde Médicos lançam novas diretrizes para reposição hormonal. Entenda Saúde Mulheres com mais de 65 anos podem fazer reposição hormonal? Entenda Pouca vergonha Reposição hormonal não é a única solução para queda na libido; entenda A médica destaca que o uso dos hormônios pode começar ainda no climatério, no período em que os ciclos se tornam irregulares e o estrogênio passa a oscilar com maior intensidade. “Quando identificamos essa fase inicial, conseguimos não apenas aliviar os desconfortos, mas também proteger a saúde óssea, cardiovascular e cognitiva, desde que o acompanhamento seja individualizado e seguro”, acrescenta. Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Aprenda a preparar 4 receitas com chia para uma dieta de emagrecimento 23 de abril de 2025 A chia é um alimento poderoso que pode ser um grande aliado na dieta para perder peso. A semente é rica em fibras, proteínas e outros nutrientes que ajudam a emagrecer e a desintoxicar o organismo. Leia também Saúde Emagrecimento: confira 30 alimentos pouco calóricos para matar a fome Saúde Suco… Read More
Notícias Arroz e feijão na dieta: conheça benefícios para quem pratica esportes 17 de agosto de 2025 Para quem pratica exercícios físicos regularmente, a preocupação com o rendimento e desempenho nos treinos é diária. O segredo para atingir melhores resultados está na frequência dos exercícios e na alimentação. Isso porque as refeições adequadas garantem o ganho de massa muscular, enquanto os treinos são responsáveis por trabalhar com… Read More
Exercício ou alimentação? O que é mais importante para hipertrofia 22 de agosto de 2024 A hipertrofia muscular é uma das metas mais buscadas por quem frequenta academias. A pergunta que muitos se fazem é: o que é mais importante para o ganho de massa muscular, o exercício ou a alimentação? Entender a relevância de cada um desses fatores pode ser o diferencial para atingir… Read More