Idosa tratou câncer de pele no nariz sem fazer cirurgia. Entenda

Já sentiu tanta raiva e quis gritar no travesseiro ou descontar em alguém? Uma pesquisa recente conduzida por especialistas japoneses revelou que a maneira mais eficaz de se acalmar é escrevendo os sentimentos e depois rasgando o papel. A pesquisa liderada por Nobuyuki Kawai, acadêmico da Universidade de Nagoya, e…

Estudos mostram como o exercício aeróbico regula o relógio biológico, reduz o cortisol e aumenta o tempo de sono profundo

O fim de ano se aproxima e muitas pessoas aproveitam para viajar e relaxar na praia. No entanto, a combinação de sol, areia e água salgada costuma prejudicar a saúde das unhas. A exposição constante ao mar tende a ressecá-las e enfraquecê-las, enquanto o contato com a areia pode causar…