Turismo esportivo: conheça 5 cidades ideais para competir

Evidências sugerem aumento do risco de sintomas depressivos e ansiosos; estudo compara o uso das redes sociais aos prejuízos causados pelo tabaco e o álcool Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein Não faltam estudos sobre o impacto do excesso de telas nas crianças e nos adolescentes, mas isso não significa…

Do ponto de vista da neurociência, o movimento é uma das linguagens mais antigas do cérebro. “Quando nos exercitamos, o corpo ativa circuitos neuroquímicos que regulam o humor, reduzem a ansiedade e fortalecem a autoconfiança. Durante o treino, há uma liberação de dopamina, endorfina e serotonina, neurotransmissores ligados à sensação…