Turismo esportivo: conheça 5 cidades ideais para competir Ouvir 26 de fevereiro de 2026 Conheça 5 cidades perfeitas para unir provas, treino e turismo esportivo em uma só viagem. Fitness
Fitness 3 tendências claras para 2026 no mercado fitness, segundo o Panorama Setorial Fitness Brasil 19 de janeiro de 2026 A nova edição do Panorama aponta mudanças estruturais no comportamento do consumidor, na operação dos centros de atividades físicas e no papel da tecnologia Yara Achôa, Fitness Brasil19/1/2026 O setor fitness fechou 2025 mais robusto, mais complexo e definitivamente mais competitivo. A 4ª edição do Panorama Setorial Fitness Brasil mostra… Read More
Treino full body ou dividido: qual dá mais resultado? 24 de fevereiro de 2026 Na academia, essa dúvida é comum. Treinar o corpo todo no mesmo dia ou separar por grupos musculares? A resposta não é única. Depende da sua rotina e do seu objetivo. O que é treino full body No full body, você trabalha o corpo inteiro na mesma sessão. Peito, costas, pernas e braços… Read More
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