Cãibras: Por que não é só falta de potássio (e como parar na hora) Ouvir 3 de março de 2026 Quem nunca teve um treino interrompido por uma fisgada insuportável na panturrilha? A cãibra é o pesadelo de muitos atletas, mas a solução vai muito além de comer uma banana Fitness
Fitness Imperdível: educador financeiro Luciano Fernandes confirmado como keynote da IHRSA FB 2024 19 de junho de 2024 Com mais de 1 milhão de seguidores nas redes sociais, o ex-cirurgião mostra sua trajetória de sucesso nos negócios digitais e ensina como ser um investidor completo Yara Achôa, Fitness Brasil 19/6/2024 Foi em 2015, durante um plantão em sua cidade no interior do Rio Grande do Sul, que a… Read More
Quatro dicas para recuperar um ex-aluno da academia 15 de julho de 2024 São vários motivos que influenciam a desistência de uma pessoa no treino da academia, ou seja, desmotivação, “falta de tempo”, erros sucessivos e imprevistos. Dessa forma, o Sport Life vai compartilhar quatro dicas para recuperar um ex-aluno da academia com a ajuda do COO da Tecnofit, Pedro Cruz. As quatro… Read More
7 sinais de que você precisa de descanso antes de voltar ao treino pesado 19 de fevereiro de 2026 Depois de alguns dias parado, de uma rotina intensa ou de períodos como o pós-Carnaval, é comum querer voltar ao treino com tudo. A intenção é boa, mas o corpo precisa de descanso antes de responder bem ao estímulo. Sem o tempo de pausa adequado, músculos, articulações e sistema cardiovascular… Read More