Banida após conteúdo adulto, jogadora dá volta por cima criando novo time Ouvir 11 de maio de 2026 Após ser afastada por produzir conteúdo adulto, a jogadora Marcela Soares anuncia a criação de seu próprio time Fitness
Aplicativo de treino funciona mesmo? É seguro? Entenda 10 de dezembro de 2024 O advento tecnológico alterou a sociedade, ou seja, com um click é possível pedir uma refeição, concluir transação financeira e agilizar vários serviços. Nesse sentido, o aplicativo de treino é tendência no mundo fitness. O impacto do aplicativo de treino O recente relatório do ACSM (American College of Sports Medicine)… Read More
Sem barriga: 3 exercícios que queimam gordura abdominal rápido 1 de fevereiro de 2025 Já mostramos como o Pilates pode te ajudar a ficar com sonhada barriga de tanquinho. Também mostramos os alimentos que te ajudam a eliminar as gorduras indesejadas nessa região. Mas você também deve saber que é importante realizar alguns abdominais para chegar lá. Além disso, sabe o jeito correto de… Read More
Treinar em jejum é perigoso ou dá mais resultado? Entenda 22 de fevereiro de 2025 O treino intenso automaticamente promete acelerar o processo de emagrecimento e tornar a conquista de um físico atlético mais simples. Porém, o descuido com a alimentação prejudica os seus ganhos. Sendo assim, a dúvida: quais os riscos de realizar esse tipo de atividade ainda em jejum? Treino em jejum vale… Read More